Trainingsangebot

Zu folgenden Themen biete ich Trainings oder Vorträge an.
Die Inhalte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und können - ebenso wie das Format und die Dauer - je nach Zielgruppe und Ihren Anforderungen variiert bzw. erweitert werden.

Kontaktieren Sie mich bei Interesse oder lesen Sie mehr zu meinem Trainingsansatz.

Zivilcourage

Sich für andere Menschen einsetzen und ihnen in kritischen Situationen beistehen: Ja - aber wie?

Im Zivilcourage-Training lernen Sie, wie Sie anderen helfen können, ohne sich dabei selbst zu gefährden.

Die Trainings finden in Kooperation mit Zivilcourage für ALLE e.V. statt.

Erfahren Sie mehr unter:

www.zivilcourage-fuer-alle.de 

Kommunikation

"Wie sprechen Menschen mit Menschen? Aneinander vorbei."
-Kurt Tucholsky-

Wir alle kommunizieren ständig - ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Dabei kommt es häufig zu Missverständnissen und Problemen, die Konflikte auslösen können.

Klare und wirkungsvolle Kommunikation lässt sich üben und macht einen großen Unterschied!

Interkulturalität

Andere Länder - andere Sitten.

Was gibt es zu beachten, wenn wir in interkulturellen Gruppen agieren?

Lernen Sie, wie wir unbefangen miteinander umgehen können und vom kulturellen Austausch profitieren können, statt Unterschiede als Hindernisse zu betrachten.

(Auch in englischer Sprache möglich.)

Zufriedenheit

Wir leben in einer Welt voller Möglichkeiten – dies kann Segen und Fluch zugleich sein. Denn so kann die Illusion entstehen, wir könnten tatsächlich alles haben bzw. erreichen. Dieser Glaube kann uns unter Druck setzen.

Ausgehend von psychologischen Erkenntnissen können wir lernen, unsere Zufriedenheit zu steigern, ohne dem Glück hinterherzujagen. Zentrale Fragestellungen können hierbei sein: Wie hoch dürfen meine Erwartungen sein? Wann ist es genug bzw. wie viel „Höher, schneller, weiter“ muss sein? Was ist mir wichtig?

Konflikt-management

Konflikte gibt es seit es uns Menschen gibt und wird es auch immer geben. Wie können wir Konflikte also konstruktiv lösen?

Auch, wenn jeder Konflikt unterschiedlich ist, gibt es einige Methoden, mit denen viele der Konflikte aufgelöst werden können.

Ob zwischen zwei Einzelpersonen oder Personengruppen - meist ist die Lösung gar kein Hexenwerk.

Selbstorganisation & Stressmanagement

Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen - teils bewusst, teils unbewusst.
Wenn wir an den richtigen Stellen kluge Entscheidungen treffen, geht vieles leichter.
Lernen Sie, wie Sie sich effektiv organisieren und Stress reduzieren können.

Aus Märchen lernen

Wir alle kennen Märchen. Und in ihnen steckt eine Menge Psychologie - anschaulich verpackt. Diese "Fundgrube" können wir nutzen, um hilfreiche Ableitungen für Erziehung, Führung oder die allgemeine Lebensführung zu treffen.

Je nach Zielgruppe und Themenschwerpunkt (z.B. Konflikte,  Motivation, Gruppendynamik, Macht, Wertschätzung uvm.) dienen unterschiedliche Märchen als Grundlage.

Gruppendynamik

Menschen verhalten sich in Gruppen anders als alleine. Dabei kann es zu komplexen Wechselwirkungen kommen.

Ob Freundeskreis oder Arbeitsteam: Menschen in Gruppen wollen harmonisch und effektiv zusammenwirken.

 

Wenn wir gruppendynamische Prozesse kennen und verstehen, können wir bewusster und gezielter zum Funktionieren von Gruppen beitragen. 

© Verena Berthold 2020